Réflexologie plantaire amérindienne

Réflexologie plantaire amérindienne ou comment débrancher le mental

La réflexologie plantaire amérindienne, qui n'est pas considérée comme un massage, fait partie des techniques de bien-être pour ses effets incontestés sur notre système neuro-végétatif, en procurant une grande détente du corps lui permettant alors de lâcher toutes ses tensions physiques et psychiques.
Incroyablement détendant, la réflexologie plantaire amérindienne active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée.
Médecine douce et complémentaire, elle est de plus en plus utilisée pour apaiser les tensions.

Des pieds à la tête

Les bienfaits

- Apaise les tensions
- Rétablit l'équilibre dans le corps
- Dynamise l'organisme

Les petits plus pour un grand mieux

- Apaise les troubles digestifs, les troubles du sommeil et les états de fatigue
- Harmonise les fonctions vitales
- Amène un lâcher-prise et détente profonde
- Fait taire enfin le mental

Des hypothèses pour expliquer ses bienfaits

La réflexologie plantaire amérindienne ne prétend pas guérir des maux spécifiques mais cherche à apporter une certain soulagement et une détente profonde.
Il n'existe pour l'instant que des hypothèses pour expliquer ses bienfaits :
- Elle stimulerait certains points permettant de mobiliser l'énergie vitale Qi
- Elle entraînerait la production d'endorphines
- Elle stimulerait les nerfs en lien avec divers organes
- Elle faciliterait la circulation de la lymphe dans l'organisme
- Elle pourrait dissoudre les dépôts qui se forment dans certaines zones du pied en raison d'un excès d'acide urique

Comment se passe une séance de réflexologie plantaire amérindienne ?

La réflexologie plantaire amérindienne n'étant pas un massage, on utilise le terme de "reptation". La technique consiste à effectuer des effleurements ou des pressions localisées du pied. Ce sont des petites stimulations rapprochées, produites avec le pouce ou l'index qui exécute un mouvement ondulé sur la zone à traiter.
Le secret de cette approche réside dans la nature du mouvement qui va transmettre des impulsions aux zones nerveuses du pied, qui elle-mêmes vont les transmettre aux organes.
La séance dure 1h, la personne étant confortablement installée sur le dos, un coussin sous les jambes, les pieds découverts jusqu'au dessus des genoux, éventuellement un coussin sous la tête.
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